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Retrouvez nos idées, nos expériences, et des conseils pratiques autour de la communication NonViolente, la médiation, le leadership et le développement personnel.

Notre but : vous offrir des contenus qui vous inspirent et vous aident au quotidien, sans prétention, juste avec l’envie de vous accompagner dans vos réflexions et vos découvertes.

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Manager avec la CNV : poser des limites sans rompre la relation

Manager avec la CNV : une compétence clé pour fédérer et performer Manager ne consiste plus seulement à organiser, contrôler ou décider. Aujourd’hui, les équipes attendent de leur manager qu’il sache écouter, fédérer et créer les conditions d’une coopération efficace. La Communication NonViolente (CNV) est un levier puissant pour relever

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Et si le vrai épuisement venait… de nos relations ?

“Je suis fatiguée.” C’est par ses mots simples que Claire a démarré son coaching. Comme un français sur deux (sondage IFOP / fondation Jean Jaurès de 2022), Claire est fatiguée. Nous sommes en effet nombreux à ressentir de la fatigue. Cependant, derrière ce symptôme se cachent en réalité plusieurs types

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Limiter les pensées parasites grâce à la CNV

Elles nous prennent la tête et aspirent notre énergie. Elles nous empêchent de nous concentrer, de profiter de l’instant. Souvent, elles tournent en boucle sans que l’on parvienne à s’en débarrasser… Quoi donc ? Les pensées parasites bien sûr ! Avouez, vous aussi vous en avez. On les appelle également

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La CNV : du changement individuel au changement collectif

« Pourquoi cela serait à moi de faire des efforts pour changer ?”. “Si l’autre n’est pas formé à la CNV, rien ne va bouger ! »   Quand j’accompagne ou que je forme une équipe, notamment lorsqu’il y a des tensions relationnelles*, je suis parfois confrontée à ce genre de réflexions. Et j’y réponds

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Et si on bousculait quelques idées reçues sur la CNV ?

“En fait la CNV c’est faire des phrases plus longues et partir du principe que son interlocuteur gère ses émotions comme un enfant de 4 ans qui n’a pas fait sa sieste.” Cette phrase est issue d’une vidéo réalisée par Le Télétravailleur pour Welcome To the Jungle. Le Télétravailleur, c’est

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La CNV : plus qu’une technique, un art de vivre

Dans mon article précédent, j’ai abordé la question du processus OSBD. Principe fondamental de la CNV, le processus OSBD ne suffit cependant pas à lui seul pour pratiquer la Communication NonViolente. En effet, plus qu’une technique, la CNV est un véritable apprentissage des relations. Bien pratiquée, j’irais même jusqu’à dire

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